Core stability met Whack a light

Oefen de core stability van je patiënt met de Whack a light game

Ontdek de oefening

Hoe core stability trainen met Whack a light?

Werk vanuit vierpuntshouding aan core-stability. Kan in pomphouding, handen en knieën of liggend met buik op grote bal.
Werk aan kracht bovenlichaam.
Leuke manier om zware oefening uit te voeren.

‍

Ontdek andere oefeningen voor Matti

Ontdek meer oefeningen

Core stability met Simon Says

Oefen de core stability van je patiënt met Simon Says game

Lees meer

Uithoudingsvermogen met Obstacle Runner

Oefen het uithoudingsvermogen van je patiënt met de Obstacle Runner game

Lees meer

Hold Position Test

De hold position test heeft als doel om het maximale uithoudingsvermogen van de kuit- en scheenbeen spieren te meten, alsmede de kracht van de core rompspieren

Lees meer

Balans, lichaamscoördinatie & uithouding met Netsurfer

Oefen de balans, lichaamscoördinatie en uithouding van je patiënt met de Netsurfer game

Lees meer

Core stability met Whack a light

Hoe core stability trainen met Whack a light?

Ontdek meer oefeningen

Core stability met Simon Says

Uithoudingsvermogen met Obstacle Runner

Hold Position Test

Balans, lichaamscoördinatie & uithouding met Netsurfer

Start met Matti