Core stability met Wack a light

Werk vanuit vierpuntshouding aan core-stability. Kan in pomphouding, handen en knieën of liggend met buik op grote bal.
Werk aan kracht bovenlichaam.
Leuke manier om zware oefening uit te voeren.

‍

Ontdek meer oefeningen

Uithoudingsvermogen & lichaamscoördinatie met Dance!

Uithoudingsvermogen & lichaamscoördinatie met Dance!

Oefen het uithoudingsvermogen en de lichaamscoördinatie van je patiënt met de Dance game

Balans één been airex met Wack a light

Balans één been airex met Wack a light

Oefen de balans op één been met een airex mat van je patiënt met de Wack a light game

Balans & lichaamscoördinatie met Twister

Balans & lichaamscoördinatie met Twister

Oefen de balans en lichaamscoördinatie van je patiënt met de Twister game

Uitvalspas met Wack a light

Uitvalspas met Wack a light

Oefen de uitvalspas van je patiënt met de Wack a light game