Core stability met Speedlights

Oefen de core stability van je patiënt met Speedlights game

Hoe Core stability trainen met Speedlight?

  • Werk vanuit vierpuntshouding aan core-stability. Kan in pomphouding, handen en knieën of liggend met buik op grote bal.
  • Werk aan kracht bovenlichaam.
  • Leuke manier om zware oefening uit te voeren