Core stability met Simon Says

Oefen de core stability van je patiënt met Simon Says game

Hoe core stability trainen met Simon Says?

  • Werk vanuit vierpuntshouding aan core-stability. Kan in pomphouding, handen en knieën of liggend met buik op grote bal.
  • Werk aan kracht bovenlichaam.
  • Leuke manier om zware oefening uit te voeren.